Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et promouvoir la santé. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps, là où elle est en manque ou en excès.

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A l’origine, il se pratique préventivement afin de maintenir le corps en bonne santé mais il peut également être utilisé comme soin.

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Il se pratique en exerçant des pressions plus ou moins fortes avec les pouces, les doigts et les paumes des mains sur certains points précis pour soulager les tensions et les raideurs, ainsi rééquilibrer les énergies.

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L'enchaînement des  différents types de pressions en cours de massage est adapté aux besoins perçus.  

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Ce massage se pratique vêtu de vêtements souples et sur un matelas au sol.

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Bienfaits 

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Une séance procure un moment de bien-être aussi bien physique, mental, qu'émotionnel.

Il rééquilibre le corps et stimule son système immunitaire.

Il favorise le dynamisme mais permet aussi de retrouver le calme, le sommeil et le lâcher-prise.